何も運動をしないで、食事制限だけの減量をはじめてしばらく経って、体重とかは
測ってないけど、仕事ズボンのウエストは若干緩くなって来てて、一定の効果は
出てるような出てないようなだけど、正直こんなもんなんの意味もないなぁと
思っております。結局食生活を元に戻せば酷いリバウンドが待っているのは
明らかだし。一時的に見てくれがスッキリしたところで、、、ねぇ。
帯状疱疹の前兆の神経痛が出てから1ヶ月弱、何の運動もしておらず、肩も凝るし
非常に生きていて気分が悪い。非常にストレスが溜まるので、早く生活のリズムを
立て直したい心持ち。健全な魂は健全な肉体に宿ると言いますが、現在非常に
不健全な肉体なので、つまらないことでイライラするし、自分で精神バランスが
崩れてるのがわかる。だから毎日読む価値のない不平不満ばかりのブログを書くんだろうw
11月は10kmくらいは自転車に乗りたいな♡