今日はひろさんの早朝荒川練に帯同しようとするも、昨日実家から帰ったのが
割と遅かったので、4:00起床が精一杯。大急ぎで準備。流石に自走だとひろさんに
会う事が出来なそうなので葛西橋のたもとの有料Pまで車載。5:00頃にオイラも
葛西橋から荒川IN。UPも全くしない状態で走り出す。
↑荒川POINT ZERO
夜明け直後と言う事で、若干蒸すけど、まあ、快適に走れるレベル。とは言え
頭も身体も全く起きていなのでボチボチ流す感じ。
途中二度ひろさんとスライド。3回目のスライドの時にお互い停まって立ち話。
オイラが予定よりも遅れてしまったので、ひろさんはボチボチ離脱時間に
なってしまう。その時にTLでこの会合を知ったらしいなで肩メガネさんが
荒川中州にやってきた。少し立ち話をした後、葛西橋でひろさんが離脱。
その後、ふたりで走り始めると、程なく前方にこちらに向かって走ってくる
キサクナさんの姿。オイラは滅多に早朝ライドをしないのだけど、みんなすげぇ。
4時台5時台から活動をしているなんて・・・^^;
しばらく3人で中州の7km直線路を行ったり来たり。
↑とりあえずTT区間の終点が河口から7kmの中川水門。
しばらくしてなで肩メガネさんもタイムアップにて葛西橋でお別れ。
それからキサクナさんと二人で葛西臨海公園駅前のコンビニまで走って、
おっさん二人で朝っぱらからニコニコしながらアイスを貪る。
↑白くま。
その後、再び左岸を葛西橋まで向かう。途中、アルピニストさんとスライドした。
まさかこんな早朝から4人のECUの仲間に会えるとは思わなんだ・・・w
↑という意見もあるけど、やはり早起きは三文の得ですな!
明日はECU的Attack!299の打ち上げなので、日中はロードでどこかに走りに行きたい。
詳細データ後日。
走行時間:2:00
走行距離:52.2km
平均速度:26.0km/h
最高速度:48.8km/h
平均回転:--rpm
最高回転:--rpm
平均心拍:134bpm
最大心拍:--bpm
平均出力:--w
最大出力:--w
消費熱量:976kcal
獲得標高:--m
累積距離:19626.68km
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