まだまだパワートレーニングは無理そうだけど習慣化するまでは尻の痛みに耐えて
続けようと思いますのが固定ローラー。
まず、戒めのため、パツパツになったジャージを着ることから始めます。どれだけ
肥えたかを客観的に教えてくれます。今の僕はボンレスハム太郎です。最終的には
一度も実践投入出来ないうちに物理的に着用不可能になったECUエアロワンピを
着て街を練り歩くことを目標とします。
そして、これはおまじないだけど、脂肪が燃えるということでVAAMをば。
とりあえず脂肪云々は置いといて発汗作用はかなりあるっぽいので。かつては
トレーニング前にSUPER VAAM、トレーニング中にVAAMウォーターだったけど、
今はそんな金があるなら息子のオムツを買わなければいけないので、、、w
運動後のプロテインも宗教上の理由で断念しております。大豆怖い。
そして、何と言っても欠かせないのが、ももクロの映像。ももクローラーの開祖として、
基本に立ち返りローラー時にはももクロのライブ映像を観ます。かつて、短期間のうちに
FTPを50W上げた時の原動力ですから。ただ、既に一通り視聴し終わってるので、
当時と同じ効果が得られるかは不明。ただ、国立競技場大会は流石にアガる。