先日のTDK(ツールド神奈川)松輪ステージに参加したECUメンバー(tlookさん、
kobassoさん、僕ちん)で、「今後、定期的にレース強度の練習をしよう」という
事になった。みんなそれぞれに思う所があったと言う事だろう。・・・オイラは
果てしも無く論外だけど・・・orz
こんなに道に迷うのに何で600kmとかでミスコースしないで完走出来たんだか
不思議でならない(GARMINのおかげ)。
UNOの皆さんが普段練習しているコースと言うのが、先日のTDKのコース、いわゆる
松輪周回というもの→
コレ
起伏に富み、信号ストップが無い、交通量の少ない、丁度10kmの周回コース。
我らが房総にも、起伏に富み、信号ストップが無く、交通量も少ない、10kmの周回
コースがある。何度かこのブログでも書いている長柄周回コースだ。→
コレ
ECUの拠点(浦安)からはそんなに近いと言う訳でも無いのだけど、片道30kmくらいで
行けるので、そんなに遠いと言う程の事も無い。そして千葉だとこれ位走らないと
アップダウンにはお目に掛かれない。
そんな訳で、日の短い、また時間に制約のある場合はこの周回路の程近く、
都市農村交流センターの駐車場までクルマで行っての周回練、時間が取れる場合には
ECU的集合場所、市川の二俣新町から自走で平坦練も交えて
こんな感じでいけたらと
思う。
このコースを漫然と走ってれば速くなる訳では無いので、「速くなる」「強くなる」という
目的意識を持って、それに相応しい内容の練習をして、みんなで速くなれたら良いなぁと
思いまする。みなそれぞれ家庭の事情など諸々あり、毎週、と言う訳にもいかないだろうけど、
もう少し日の出が早くなって早朝出発、昼頃帰着ならば障壁は下がるかな。その為には、
大してパワーも無いくせに身体が重過ぎるし、EDGE705ではパワートレーニング的にやや
物足りない。というか、壊れかけてるのでこの際800をだな・・・。もう一個705持っている
んだけどねw
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