Mt富士に向け、と言う訳でも無いんだけど、やはり折角出るレースなので、出来るの
ならばちゃんと準備はしておきたいという事で、21:30からTDRにて夜練。
今日は昨日よりも風が強く、イメージ的に噴水からTDSの入り口付近までが向かい風
基調な感じで割とキツかった。今までなら「キツいくせにスピードが出ない」と泣き言の
ひとつも言いたくなっていた所だけど、「なぁに、その分パワーが稼げるじゃないか」
なんて思うと少しだけ向かい風が嫌じゃなくなったり・・・wパワーメーターの良い所
ひとつ発見。
今日会社から帰って来て、嫁さんが夕飯を作ってくれている間に昨日違和感を感じた
左脚のクリートを若干調整したところ、随分と良好になった。 とりあえず富士はこれで
臨む事にしようと思う。
結局5周して、23:00を回った頃に家路につく。
ちなみに、PowerTapは先日書いた通り、PRO+というモデルで、リムはMAVICの
OPEN PRO、スポークは1.8mmのステンレス32H+ブラスニップル。
前輪はハブが105と言う以外は後輪と一緒。
それに、練習用としては勿体無いけど、ストックがあったからGP4000SにRAIRのチューブ。
重量は重たいけど、乗り心地は抜群に良いし、スタビリティが優れている。
以下データ。
走行時間:1:10
走行距離:36.28km
平均速度:30.7km/h
最高速度:45.7km/h
平均回転:70rpm
平均心拍:137bpm
平均出力:212w
消費熱量:1726kcal
獲得標高:50m
累積距離:12022.45km
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