今日は予定通り8:00に家を出て江戸川CRを関宿城までの往復。
家を出て、まずは浦安橋のたもとのコンビニで朝食(おにぎり2個と缶コーヒー)。
上下とも0度対応の物を、グローブも真冬用を装備して行ったのだけど、
走らず、止まっていると寒いなんてもんじゃなかった。急いで朝食を詰め込み出発。
風は向かい風ながら風速は弱く、そこまで苦にはならなかった。
今日は明確にLSDをやろうと思っていたので。速度にはあまりこだわらず、淡々と
走った。寒さのせいか、走っている人はだいぶ少なかった。
50km過ぎから強い向かい風になったけど、自宅から60km、ノンストップで11時頃に
関宿城到着。
筑波山もクッキリと見えた。
一休みしようと、日当りの良いベンチに行ったけど、寒くて仕方無い。ジッとしていられない程。
歯がガタガタいって合わない程だったので、ホットココアを飲んですぐに退散。
復路はやや追い風なんだけど、この追い風がまた、寒いwジャケットもタイツも前面の
防風機能を充実させている反面、背面は通気のために通気性の良い物になってるので・・・。
寒さとの戦いの復路、途中で昼を食べようと思ったけど、一度休むと再度走り出すのが
キツそうだし、まっすぐ帰る事に。この判断が良く無かったのか、残り20km位の所で、
寒さと空腹からフラフラになってしまった。
家に到着後はかなり熱いシャワーを浴びて、身体を温める。
いやぁ、思っていた以上に寒かった。一応手持ちのウェアの中では寒さに対して一番である
組み合わせなんだけど・・・。これで寒いと年明けの200kmブルベなんかがかなり心配に
なってきた。暖かい下着でも買わないと拙いのかしら・・・。
なんか、とても眠いので寝ます。
以下データ。
走行時間:4:38
走行距離:119.8km
平均速度:26.0km/h
最高速度:45.1km/h
平均回転:79rpm(MAX109rpm)
平均心拍:144bpm(MAX166bpm)
消費熱量:2668kcal
累積距離:8052.7km
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